Impedenziometria – cos’è?

È una metodica diagnostica che permette di valutare la composizione corporea in termini di acqua, massa grassa e massa magra, al fine di monitorare i risultati di un programma dietetico o di un’attività fisica. È tra i metodi più attendibili e all’avanguardia. Il peso è dato dalla somma della quantità (kg) di grasso, della quantità (kg) di muscoli, dei litri di acqua, degli organi, dei tessuti, dei capelli e degli annessi cutanei.

Il grasso corporeo ha una bassa densità e occupa un elevato volume; al contrario la massa muscolare vanta una elevata densità corporea e occupa meno volume del grasso.

Ne consegue che tra due individui a parità di peso, una persona può essere obesa, l’altra tonica e muscolosa. Da qui l’importanza di valutare la specifica “composizione corporea” di un soggetto.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *